Danh mục: Cách bổ sung vitamin và khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên

Cung cấp thông tin về các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây, ngũ cốc, cá và các loại hạt. Nội dung khuyến khích xây dựng thực đơn đa dạng, cân bằng và thân thiện với sức khỏe, giúp phòng ngừa thiếu hụt dinh dưỡng một cách tự nhiên.